جسم مثالي: ماذا يحدث للعضلات والجلد بعد فقدان الوزن السريع؟
لقد غيّرت أدوية مثل أوزمبيك ومونجارو مشهد إنقاص الوزن. بالنسبة للكثيرين، يمكنها أن تحقق نتائج ملحوظة، وغالبًا ما تكون أسرع من المتوقع.
لكن فقدان الوزن السريع لا يؤثر فقط على الرقم الظاهر على الميزان. فغالباً ما يلاحظ المرضى تغيرات في قوة العضلات، ومرونة الجلد، وشكل الجسم بشكل عام. وهذا ما يُعرف الآن باسم "جسم أوزمبيك".
تستكشف هذه المدونة أسباب حدوث هذه التغييرات، وما هو الطبيعي، وكيف يمكن دعم الجسم بمجرد استقرار الوزن.
ما هو "الجسم الأوزمبي"؟
“"الجسم الأوزمبي" ليس تشخيصاً طبياً، بل هو مصطلح وصفي يُستخدم لشرح التغيرات الجسدية التي قد تحدث بعد فقدان الوزن الكبير أو المتسارع، خاصةً عندما يكون فقدان الشهية ملحوظاً.
تشمل المخاوف الشائعة ما يلي:
● فقدان قوة العضلات
● ترهل الجلد أو ظهور التجاعيد
● مظهر أكثر نعومة وأقل دعماً
● تغيرات في شكل منطقة الذراعين أو البطن أو الفخذين أو الأرداف
هذه التأثيرات ليست حتمية - ولكنها أكثر احتمالاً عندما يكون فقدان الوزن سريعًا ويكون لدى الجسم وقت محدود للتكيف.
لماذا يُعدّ فقدان العضلات أكثر أهمية مما تعتقد
نادراً ما يكون فقدان الوزن مجرد فقدان للدهون. فعندما ينخفض استهلاك السعرات الحرارية بشكل حاد، قد يلجأ الجسم أيضاً إلى كتلة العضلات الخالية من الدهون.
يمكن أن يؤدي فقدان العضلات إلى:
● انخفاض في النبرة والوضوح
● دعم هيكلي أقل تحت الجلد
● مظهر "منكمش" أو ضعيف
ويتضح هذا بشكل خاص في المناطق التي تلعب فيها العضلات دورًا رئيسيًا في الشكل، مثل الأرداف والفخذين والبطن.
ترهل الجلد بعد فقدان الوزن: ما الذي يحدث فعلاً؟
الجلد مرن - لكن ليس إلى ما لا نهاية.
عندما ينخفض الوزن بسرعة، قد يواجه الجلد صعوبة في إعادة بناء الكولاجين والإيلاستين بنفس الوتيرة. والنتيجة قد تكون:
● الجلد المترهل أو المتدلي
● ترقق الجلد وهشاشته
● انخفاض الصلابة، خاصة في المناطق ذات الحركة العالية
يؤثر العمر والهرمونات والوراثة وجودة البشرة الأساسية جميعها على مدى قدرة الجلد على التكيف.
هل هذا خاص بجبل أوزمبيك أم بجبل مونجارو؟
لا، هذه التغييرات ليست خاصة بأدوية إنقاص الوزن التي تُحقن.
كما شوهدوا بعد:
● جراحة السمنة
● فقدان الوزن بشكل ملحوظ نتيجة لتغيير نمط الحياة
● تغيرات الوزن المرتبطة بالمرض
ومع ذلك، فإن السرعة وكبح الشهية المرتبطين بأدوية مثل أوزمبيك ومونجارو يمكن أن يزيدا من احتمالية حدوث تغيرات في العضلات والجلد إذا لم يتم دعمها بشكل استباقي.
دعم الجسم بعد فقدان الوزن
إن معالجة "الجسم المثالي" لا تتعلق بعكس فقدان الوزن، بل تتعلق بدعم الأنسجة التي تمنح الجسم شكله وقوته ومرونته.
في عيادة الدكتورة بريما بلندن، ينصب التركيز على:
● جودة البشرة ومرونتها
● قوة العضلات والدعم الهيكلي
● تحسن تدريجي ذو مظهر طبيعي
يتم اختيار العلاجات دائماً بعد استشارة طبية ويتم تحديد توقيتها بعناية - غالباً بعد استقرار الوزن.
خيارات غير جراحية قد تساعد
قد تتضمن خطط العلاج، بحسب الاحتياجات الفردية، ما يلي:
شد البشرة ومنحها الصلابة
يمكن استخدام التقنيات القائمة على الطاقة لتحفيز إعادة بناء الكولاجين ودعم تماسك الجلد في مناطق مثل البطن والذراعين والفخذين والأرداف. علاجات مثل سوفويف أو سيلفيرم إكس غالباً ما يتم النظر في بروتوكولات الجسم الخاصة بهم عندما يكون ترهل الجلد أو انخفاض جودة الجلد مصدر قلق.
قوة العضلات والدعم الهيكلي
عندما يساهم فقدان العضلات أو انخفاض قوتها في حدوث تغييرات في شكل الجسم، فإن العلاجات المحفزة للعضلات مثل إمسكولبت نيو يمكن استخدامها لدعم انقباض العضلات وتحسين البنية الأساسية. وهذا قد يكون مفيدًا بشكل خاص في مناطق مثل البطن والأرداف.
علاجات تجديدية وداعمة للبشرة
بالنسبة للبشرة التي تبدو رقيقة أو هشة أو منهكة، تتوفر علاجات الحقن التجديدية، بما في ذلك بروفيلو للجسم أو عديد النوكليوتيدقد يُنظر في العلاجات القائمة على هذه التقنية لدعم ترطيب البشرة وملمسها ومرونتها، بدلاً من تغيير حجمها أو شكلها.
هذه العلاجات ليست حلولاً لإنقاص الوزن. دورها هو دعم جودة الجلد والعضلات بعد فقدان الوزن بشكل كبير أو سريع.
لماذا يُعد التخصيص أمراً ضرورياً؟
لا يوجد نمط واحد لـ "جسم أوزمبيك".
قد يفقد شخصان نفس القدر من الوزن، لكنهما يشهدان تغيرات مختلفة تمامًا في الجلد والعضلات. وهذا هو السبب:
● لا يُجدي اتباع نهج واحد يناسب الجميع
● توقيت العلاج مهم
● يجب مراعاة الجلد والعضلات ونمط الحياة معًا
تتيح المشاورة الشاملة إجراء نقاش صريح حول ما يمكن تحسينه وما لا يمكن تحسينه.
هل تفكر في الحصول على دعم بعد فقدان الوزن؟
إذا لاحظت تغيرات في تماسك الجلد أو قوة العضلات أو شكل الجسم بعد فقدان الوزن، فإن الاستشارة السريرية هي الطريقة الأكثر موثوقية لفهم ما يحدث وما إذا كان أي دعم مناسبًا.
في عيادة الدكتورة بريما بلندن،, الاستشارات يتم تقديمها بقيادة طبية، وقياسها وتخصيصها، مع التركيز على صحة الأنسجة على المدى الطويل بدلاً من الاتجاهات أو الحلول السريعة.
إذا لم تكن مستعدًا لاستشارة وجهاً لوجه، أو كنت تفضل استكشاف خياراتك أولاً، يمكنك أيضًا التواصل مع الدكتورة بريما أي. يتيح لك هذا طرح الأسئلة، ومعرفة المزيد عن التغيرات التي تحدث بعد فقدان الوزن، وفهم نهج العيادة - في وقتك الخاص وبدون ضغط.
استكشاف سبل دعم النوم والتوتر
إذا كانت صعوبات النوم أو التوتر المستمر يؤثر على صحتك، فإن اتخاذ الخطوة التالية نحو الحصول على دعم شخصي يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا. يمكنك احجز استشارة عبر الإنترنت لمناقشة مخاوفك واستكشاف ما إذا كان نهجٌ يركز على الدماغ مثل Exomind مناسبًا لك. للحصول على إرشادات فورية، يمكنك أيضًا الدردشة مع الدكتورة بريما أي للحصول على معلومات ودعم شخصي، مما يساعدك على فهم خياراتك قبل زيارتك.
