Wahrscheinlich ist die Garderobenwahl aus Ihren Zwanzigern nicht mehr das, was Sie in Ihren Vierzigern tragen. Und die Frisur aus Ihren Drei\u00dfigern passt nicht mehr so gut zu Ihnen in Ihren F\u00fcnfzigern. Dasselbe gilt fast f\u00fcr Ihre Haut.<\/p>\n\n\n\n
Tolle Zwanziger<\/strong><\/p>\n\n\n\n Was ist los? Wenn es jemals eine Zeit gibt, in der man erst feiert und dann ausschlafen sollte, dann ist es die Zeit in den energiegeladenen Zwanzigern. Man kann jedoch nicht den ganzen Spa\u00df haben, ohne zu erwarten, dass die Haut den Preis daf\u00fcr zahlt.<\/p>\n\n\n\n \u201eEin hektischer Lebensstil, das Nichtauftragen von Sonnenschutzmitteln t\u00e4glich, Reisen und die Abh\u00e4ngigkeit von Smart-Ger\u00e4ten spiegeln sich in diesem jungen Hauttyp wider\u201c, sagt Dr. Preema Vig, medizinische Leiterin der Dr. Preema London Clinic (drpreema.com).<\/p>\n\n\n\n Was sind also die Hauptprobleme der Millennial-Haut? \u201eDie h\u00e4ufigsten Hautprobleme reichen von fahlem, ungleichm\u00e4\u00dfigem Teint und Sonnensch\u00e4den bis hin zu ersten Anzeichen vorzeitiger Hautalterung\u201c, sagt sie.<\/p>\n\n\n\n Was zu tun: <\/strong>Vielleicht noch wichtiger f\u00fcr diese Altersgruppe ist es, zun\u00e4chst zu \u00fcberlegen, was man vermeiden sollte. \u201eVermeiden Sie aggressive Inhaltsstoffe wie Glykols\u00e4ure und alles, was zu invasive Ma\u00dfnahmen wie Gesichtspeelings erfordert\u201c, r\u00e4t Preema. Sie schl\u00e4gt vor, diese bis Ende 30 oder Anfang 40 aufzuschieben, um die Haut zu erneuern. Was ist also gut f\u00fcr junge Haut? \u201eVitamin C ist ein wichtiger Inhaltsstoff, auf den Frauen in ihren 20ern achten sollten. Es sch\u00fctzt die Haut vor Sonnensch\u00e4den, f\u00f6rdert die Kollagenproduktion, gleicht den Hautton aus und ist somit ideal, um die Haut l\u00e4nger jung aussehen zu lassen.\u201c<\/p>\n\n\n\n Auch die Reinigung ist in dieser Phase wichtig. Wenn Schmutz und Ablagerungen des Tages von der Haut entfernt und Make-up entfernt werden, ist alles, was danach aufgetragen wird, deutlich effektiver. Diese Altersgruppe hat au\u00dferdem Zeit und Lust, sich w\u00f6chentlich Gesichtsmasken zu g\u00f6nnen. Tragen Sie also eine auf, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.<\/p>\n\n\n\n Bl\u00fchende Drei\u00dfiger<\/strong><\/p>\n\n\n\n Was ist los? Ihr Lebensstil mag sich gemildert haben, aber das bedeutet nicht, dass Ihre Haut es auch ist. \u201eIn diesem Alter beginnen feine Linien und F\u00e4ltchen im Gesicht zu erscheinen\u201c, sagt Preema. Hinzu kommen hormonelle Ver\u00e4nderungen nach Schwangerschaft und Kinderwunsch, und auch andere Hautprobleme wie Pigmentflecken und Verstopfungen k\u00f6nnen auftreten.<\/p>\n\n\n\n Auch in den Drei\u00dfigern kann etwas anderes passieren, besonders wenn Sie ein Fitnessfanatiker sind. \u201eExzessives Herz-Kreislauf-Training wie Laufen, Radfahren und Ausdauertraining erh\u00f6ht die Herzfrequenz und erweitert die Blutgef\u00e4\u00dfe, um den Sauerstofffluss im K\u00f6rper zu verbessern. Doch nach etwa 15 Minuten, wenn die Muskeln mehr Sauerstoff ben\u00f6tigen, wird das Blut aus dem Gesicht abgeleitet, was dazu f\u00fchrt, dass die Fettpolster in den Wangen nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden und langsam schrumpfen. Dies f\u00fchrt zu Volumenverlust im Gesicht, insbesondere im Wangenbereich, was das Gesicht vorzeitig gealtert aussehen l\u00e4sst \u2013 auch bekannt als Gym Face.\u201c<\/p>\n\n\n\n Was zu tun:<\/strong> In dieser Phase geht es darum, dass Ihre Haut m\u00f6glichst viel Feuchtigkeit speichert. Warum? Je besser Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt ist, desto weniger feine Linien erscheinen und desto praller und voller sieht sie aus. Der Inhaltsstoff, der Ihnen dabei hilft, ist Hyalurons\u00e4ure. Dieser clevere Inhaltsstoff kann \u00fcber das Tausendfache seines Gewichts an Wasser binden. Auch hier ist ein sanftes, aber tiefenreinigendes Reinigungsmittel unerl\u00e4sslich. In dieser Phase wird Ihre Haut Ihnen f\u00fcr die Verwendung eines Balsams oder Gels danken, das f\u00fcr alle Hauttypen geeignet ist, aber feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enth\u00e4lt, die die Haut n\u00e4hren und ideal sind, wenn Ihre Haut nach einer Schwangerschaft fettiger und verstopfter Poren geworden ist. Als N\u00e4chstes ein Serum mit Hyalurons\u00e4ure und Antioxidantien, um Sonnensch\u00e4den und der Menge an blauem Licht entgegenzuwirken, dem Ihre Haut von Ihrem Laptop, Tablet und Handy ausgesetzt ist. Ein einfaches Gesichts\u00f6l ist ein gro\u00dfartiges Produkt, das man immer zur Hand haben sollte.<\/p>\n\n\n\n Fabelhafte Vierziger<\/strong><\/p>\n\n\n\n Was ist los? Dies ist vielleicht die Zeit, in der sich Ihre Karriere fest etabliert, aber leider auch einige andere Dinge, wie Falten und Pigmentflecken durch jahrelange Sonneneinstrahlung. \u201eDie meisten meiner Patienten in ihren Vierzigern wollen einen fahlen Teint, schlaffe Haut im Mund-, Wangen- und Kieferbereich sowie tiefe Falten in Bereichen mit h\u00e4ufigem Ausdruck wie Stirn, Brauen und Kr\u00e4henf\u00fc\u00dfen bek\u00e4mpfen\u201c, sagt Preema.<\/p>\n\n\n\n Was zu tun:<\/strong> Es passiert leicht, dass man bei der Hautpflege nachl\u00e4sst, aber Best\u00e4ndigkeit und Kontinuit\u00e4t sind der Schl\u00fcssel zu einer echten Ver\u00e4nderung Ihres Teints, also bleiben Sie dran. Und einer der besten Inhaltsstoffe, der Ihrer 40-j\u00e4hrigen Haut dabei hilft, ist Glykols\u00e4ure. \u201eGlykols\u00e4ure ist ein fantastischer Inhaltsstoff zur Hauterneuerung. Durch die entsprechende Hauterneuerung k\u00f6nnen Verbesserungen bei Hautalterung, Hyperpigmentierung, Akne und anderen Beschwerden sichtbar werden, insbesondere in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen, die auf die \u00fcbrigen Prozesse abzielen, die an der Ursache der einzelnen Beschwerden beteiligt sind\u201c, erkl\u00e4rt Preema. Es ist immer am besten, Glykols\u00e4ure-Peelings abends anzuwenden, damit Ihre Haut nicht der Sonne ausgesetzt wird, da diese die obere Schicht abtr\u00e4gt. Vermeiden Sie dabei die Augenpartie. Behandeln Sie diese stattdessen mit einer leichten, faltenaufpolsternden Augencreme. Und vergessen Sie nicht, Ihrer Haut am n\u00e4chsten Tag eine intensiv feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor zu g\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n Fantastische 50er und danach<\/strong><\/p>\n\n\n\n Was ist los? Hormonschwankungen in den Wechseljahren spielen eine gro\u00dfe Rolle f\u00fcr die Haut ab 50. \u201eDie Wechseljahre f\u00fchren zu einem R\u00fcckgang des \u00d6strogenspiegels. Dadurch kann die Haut Feuchtigkeit nur schwer speichern. Das Ergebnis ist ein trockener und schlaffer Teint, der die Haut stumpfer und fahler erscheinen l\u00e4sst\u201c, sagt Preema. Es bedeutet auch, dass sich feine Linien, die sich zuvor eingeschlichen hatten, vertiefen und mangelnde Elastizit\u00e4t zu F\u00e4ltchen, tiefen Falten und schlaffer Haut f\u00fchren kann.<\/p>\n\n\n\n Was zu tun: <\/strong>In den Wechseljahren kann die Haut sehr feuchtigkeitsarm werden. Vermeiden Sie daher sch\u00e4umende Reinigungsprodukte, die die Haut austrocknen k\u00f6nnen, und greifen Sie stattdessen zu reichhaltigen Cremes. Obwohl es weiterhin wichtig ist, mehrere Schichten wirkstoffreicher Seren aufzutragen, ben\u00f6tigt Ihre Haut m\u00f6glicherweise auch reichhaltigere Tages- und Nachtcremes. \u201eRetinol ist ebenfalls ein wichtiger Inhaltsstoff, da es die Zellregeneration f\u00f6rdert und die Produktion von neuem Kollagen anregen kann, wodurch F\u00e4ltchen gemildert und die Hautoberfl\u00e4che gegl\u00e4ttet werden\u201c, sagt Preema. Retinol, auch als Vitamin A bekannt, ist der Goldstandard in Sachen Anti-Aging und reduziert klinisch erwiesen die Erscheinung von F\u00e4ltchen. Ein Dermatologe kann Ihnen medizinisches Retinol verschreiben, aber es kann ein Balanceakt sein, es f\u00fcr Ihre Haut wirksam einzusetzen, ohne sie zu sehr zu reizen. Ansonsten bieten alle gro\u00dfen Kosmetikmarken Produkte auf Retinolbasis mit einer niedrigeren Konzentration an, die trotzdem noch sehr wirksam ist.<\/p>\n\n\n\n