{"id":55969,"date":"2026-02-13T11:30:49","date_gmt":"2026-02-13T11:30:49","guid":{"rendered":"https:\/\/drpreema.com\/?p=55969"},"modified":"2026-03-20T10:57:05","modified_gmt":"2026-03-20T10:57:05","slug":"meine-erfahrungen-mit-nahrungserganzungsmitteln-was-ich-im-laufe-der-jahre-gelernt-habe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drpreema.com\/de\/meine-erfahrungen-mit-nahrungserganzungsmitteln-was-ich-im-laufe-der-jahre-gelernt-habe\/","title":{"rendered":"Meine Erfahrungen mit Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln: Was ich im Laufe der Jahre gelernt habe"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; custom_margin=&#8221;0px||||false|false&#8221; custom_margin_tablet=&#8221;&#8221; custom_margin_phone=&#8221;-20px||||false|false&#8221; custom_margin_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; da_disable_devices=&#8221;off|off|off&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; da_is_popup=&#8221;off&#8221; da_exit_intent=&#8221;off&#8221; da_has_close=&#8221;on&#8221; da_alt_close=&#8221;off&#8221; da_dark_close=&#8221;off&#8221; da_not_modal=&#8221;on&#8221; da_is_singular=&#8221;off&#8221; da_with_loader=&#8221;off&#8221; da_has_shadow=&#8221;on&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/drpreema.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Dr-Preema-at-home-with-her-supplements.jpg&#8221; alt=&#8221;Dr Preema Vig with some of her daily supplement boxes including creatine, omega 3, probiotics and skin support formulas as part of her personalised wellness routine.&#8221; title_text=&#8221;Dr Preema at home with her supplements&#8221; align=&#8221;center&#8221; _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; max_height=&#8221;464px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_margin=&#8221;||-30px||false|false&#8221; custom_margin_tablet=&#8221;||-30px||false|false&#8221; custom_margin_phone=&#8221;||-30px||false|false&#8221; custom_margin_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: Montserrat;\">Meine Erfahrungen mit Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln: Was ich im Laufe der Jahre gelernt habe<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\"><em><\/em><\/span>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u201d4.14.2\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d custom_margin_tablet=\u201d\u201d custom_margin_phone=\u201d||-30px||false|false\u201d custom_margin_last_edited=\u201don|phone\u201d custom_padding=\u201d||||false|false\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d][et_pb_column type=\u201d4_4\u2033 _builder_version=\u201d4.14.2\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d][et_pb_text _builder_version=\u201d4.14.2\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d header_3_font=\u201dPrata||||||||\u201d inline_fonts=\u201dMontserrat\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Von Dr. Preema Vig<\/span><\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Ich werde oft nach Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln gefragt \u2013 wann man damit anfangen sollte, welche man nehmen sollte und ob sie wirklich etwas bringen. Meine ehrliche Antwort ist, dass sich meine eigene Erfahrung mit Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln langsam entwickelt hat und ich dabei viel mehr gelernt habe, als ich je erwartet h\u00e4tte.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Ich begann mit Mitte zwanzig, Nahrungserg\u00e4nzungsmittel zu nehmen, als ich im britischen Gesundheitssystem (NHS) lange und anstrengende Schichten im Krankenhaus arbeitete. Jeder, der im Gesundheitswesen gearbeitet hat, wei\u00df, wie intensiv diese Jahre sein k\u00f6nnen \u2013 lange Arbeitszeiten, unregelm\u00e4\u00dfige Schichten, Schlafmangel und kaum Zeit, an das eigene Wohlbefinden zu denken. Damals habe ich mir \u00fcber Nahrungserg\u00e4nzungsmittel keine gro\u00dfen Gedanken gemacht. Ich wollte einfach gesund bleiben, meine Energie aufrechterhalten und mein Immunsystem st\u00e4rken. Es war eher ein pr\u00e4ventiver Ansatz, als der Versuch, ein Problem zu beheben, sobald es auftrat.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Jetzt, mit 53 Jahren, habe ich das Gl\u00fcck, viel Energie zu haben und werde nicht oft krank. Ich kann das nicht auf einen einzigen Faktor zur\u00fcckf\u00fchren, aber ich glaube, dass die konsequente, langfristige Unterst\u00fctzung, die ich meinem K\u00f6rper gegeben habe, dazu beigetragen hat.<br \/><\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/drpreema.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Sample-of-W-Wellness-Supplements.jpg&#8221; alt=&#8221;W-Wellness supplement gift box featuring collagen, turmeric, resveratrol, sleep tonic, superfood blend and wholefood nutrition products at Dr Preema London Clinic.&#8221; title_text=&#8221;Sample of W-Wellness Supplements&#8221; align=&#8221;center&#8221; _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; max_height=&#8221;480px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_margin=&#8221;||-30px||false|false&#8221; custom_margin_tablet=&#8221;||-30px||false|false&#8221; custom_margin_phone=&#8221;||-30px||false|false&#8221; custom_margin_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: Montserrat;\">Mir wurde klar, dass ich \u201czu viel des Guten\u201d zu mir nahm.\u201d<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\"><em><\/em><\/span>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u201d4.14.2\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d custom_margin_tablet=\u201d\u201d custom_margin_phone=\u201d||-30px||false|false\u201d custom_margin_last_edited=\u201don|phone\u201d custom_padding=\u201d||||false|false\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d][et_pb_column type=\u201d4_4\u2033 _builder_version=\u201d4.14.2\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d][et_pb_text _builder_version=\u201d4.14.2\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d header_3_font=\u201dPrata||||||||\u201d inline_fonts=\u201dMontserrat\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d]<\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">\u00dcber viele Jahre hinweg wuchs meine Nahrungserg\u00e4nzungsroutine langsam. Wie viele andere f\u00fcgte ich nach und nach Dinge hinzu \u2013 hier eine Empfehlung, dort etwas, wor\u00fcber ich gelesen hatte, Produkte, die ich online kaufte, weil sie seri\u00f6s genug wirkten.<br \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Erst nach meinem pers\u00f6nlichen Beratungsgespr\u00e4ch mit <a href=\"https:\/\/w-wellness.co.uk\/pages\/professional\/dr-preema-london-clinic?ref=DRPREEMALONDONCLINIC&amp;platform=goaffpro&amp;cc=dr-preema-london-clinic&amp;ccid=67af0d238207c73f39e1e149\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">W-Wellness<\/a> Mir war damals v\u00f6llig bewusst, wie viel ich davon einnahm. Es stellte sich heraus, dass ich zu dieser Zeit etwa 20 verschiedene Nahrungserg\u00e4nzungsmittel pro Tag einnahm.<br \/>Trotz meines medizinischen Hintergrunds hatte ich bisher keine Zeit gehabt, mir Folgendes genauer anzusehen:<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">\u25cf Welche Zutaten \u00fcberschnitten sich?<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">\u25cf Ob Wechselwirkungen zwischen den einzelnen Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln bestanden<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">\u25cf Ob ich m\u00f6glicherweise mehr einnehme, als ich eigentlich brauche<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Es war eine sanfte, aber wichtige Erinnerung daran, dass mehr nicht immer besser ist \u2013 selbst wenn die Absichten gut sind.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_margin=&#8221;||-30px||false|false&#8221; custom_margin_tablet=&#8221;||-30px||false|false&#8221; custom_margin_phone=&#8221;||-30px||false|false&#8221; custom_margin_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: Montserrat;\">Der Wert einer angemessenen Beratung<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\"><em><\/em><\/span>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u201d4.14.2\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d custom_margin_tablet=\u201d\u201d custom_margin_phone=\u201d||-30px||false|false\u201d custom_margin_last_edited=\u201don|phone\u201d custom_padding=\u201d||||false|false\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d][et_pb_column type=\u201d4_4\u2033 _builder_version=\u201d4.14.2\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d][et_pb_text _builder_version=\u201d4.14.2\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d header_3_font=\u201dPrata||||||||\u201d inline_fonts=\u201dMontserrat\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d]<\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Was ich an der Arbeit mit <a href=\"https:\/\/w-wellness.co.uk\/pages\/professional\/dr-preema-london-clinic?ref=DRPREEMALONDONCLINIC&amp;platform=goaffpro&amp;cc=dr-preema-london-clinic&amp;ccid=67af0d238207c73f39e1e149\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">W-Wellness<\/a> Es war die beruhigende Wirkung des gesamten Prozesses.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Ihre Ern\u00e4hrungswissenschaftler nahmen sich die Zeit, alles, was ich einnahm, mit mir durchzugehen und es mir sehr klar und praxisnah zu erkl\u00e4ren. Es gab keine Wertung \u2013 nur Aufkl\u00e4rung. Sie halfen mir zu verstehen:<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">\u25cf Was hat meine Gesundheit wirklich unterst\u00fctzt?<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">\u25cf Was k\u00f6nnte eine unn\u00f6tige Duplizierung sein?<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">\u25cf Wo Qualit\u00e4t und Rezeptur wirklich z\u00e4hlten<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Dies ist besonders wichtig bei Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln, da diese nicht denselben Regulierungen unterliegen wie Medikamente. Zwei Produkte k\u00f6nnen \u00e4u\u00dferlich sehr \u00e4hnlich aussehen, sich aber hinsichtlich Qualit\u00e4t und Bioverf\u00fcgbarkeit v\u00f6llig unterscheiden.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/drpreema.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Dr-Preema-Vig-with-her-daily-supplements.jpg&#8221; alt=&#8221;Dr Preema Vig taking her daily supplements at home as part of a consistent, personalised health and longevity routine.&#8221; title_text=&#8221;Dr Preema Vig with her daily supplements&#8221; align=&#8221;center&#8221; _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; max_height=&#8221;480px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; 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inline_fonts=&#8221;Montserrat&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: Montserrat;\">Vereinfachung meiner Routine<\/span><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u201d4.14.2\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d header_3_font=\u201dPrata||||||||\u201d inline_fonts=\u201dMontserrat\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d]<span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Das Ergebnis bestand nicht darin, alles komplett zu streichen, sondern darin, Prozesse zu optimieren.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Dank ihrer Anleitung habe ich einige meiner wichtigsten Nahrungserg\u00e4nzungsmittel umgestellt, darunter:<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">\u25cf Kreatin<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">\u25cf Omega-3-Fisch\u00f6le<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">\u25cf Unterst\u00fctzung von Knochen und Gelenken<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">\u25cf Glutathion<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">\u25cf Apfelessig<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Bisher habe ich online verschiedene Marken gekauft, oft einfach weil es bequem war. <a href=\"https:\/\/w-wellness.co.uk\/pages\/professional\/dr-preema-london-clinic?ref=DRPREEMALONDONCLINIC&amp;platform=goaffpro&amp;cc=dr-preema-london-clinic&amp;ccid=67af0d238207c73f39e1e149\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">W-Wellness<\/a> hat mir geholfen, auf Marken mit fundierter klinischer Forschung und Qualit\u00e4tssicherung umzusteigen, was mir viel mehr Vertrauen in die von mir eingenommenen Produkte gab.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Sie schlugen au\u00dferdem vor:<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">\u25cf Nuchido Time zur Unterst\u00fctzung der Zellgesundheit<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">\u25cf Einf\u00fchrung weiterer funktioneller Pilze neben dem L\u00f6wenm\u00e4hnenpilz, den ich bereits verwendete.<br \/>\n<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">\u25cf Uralte und mutige Klarheit, zur Unterst\u00fctzung von Konzentration und mentaler Klarheit<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Jede Empfehlung wurde sorgf\u00e4ltig erl\u00e4utert, sodass ich verstand, warum sie f\u00fcr mich hilfreich sein k\u00f6nnte.<br \/>\n<\/span>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u201d4.14.2\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d custom_margin_tablet=\u201d\u201d custom_margin_phone=\u201d||-30px||false|false\u201d custom_margin_last_edited=\u201don|phone\u201d custom_padding=\u201d||||false|false\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d][et_pb_column type=\u201d4_4\u2033 _builder_version=\u201d4.14.2\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d][et_pb_text _builder_version=\u201d4.14.2\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d header_font=\u201dMontserrat||||||||\u201d header_2_font=\u201dPrata||||||||\u201d header_3_font=\u201dPrata||||||||\u201d custom_margin=\u201d||||false|false\u201d custom_margin_tablet=\u201d||||false|false\u201d custom_margin_phone=\u201d0px||||false|false\u201d custom_margin_last_edited=\u201don|phone\u201d custom_padding=\u201d10px||||false|false\u201d custom_padding_tablet=\u201d30px||||false|false\u201d custom_padding_phone=\u201d0px||||false|false\u201d custom_padding_last_edited=\u201don|phone\u201d inline_fonts=\u201dMontserrat\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: Montserrat;\">Ich f\u00fchle mich sicher in meinen Entscheidungen<\/span><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u201d4.14.2\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d header_3_font=\u201dPrata||||||||\u201d inline_fonts=\u201dMontserrat\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d]<\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Einer der gr\u00f6\u00dften Vorteile f\u00fcr mich war die innere Ruhe.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Ich bin nun zuversichtlich, dass ich die richtigen Nahrungserg\u00e4nzungsmittel einnehme, die Folgendes bewirken:<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">\u25cf Sind f\u00fcr mich geeignet<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">\u25cf Gut zusammenarbeiten<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">\u25cf Werden aus den richtigen Gr\u00fcnden genommen<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Das ist etwas, womit viele meiner Patienten zu k\u00e4mpfen haben. Nahrungserg\u00e4nzungsmittel k\u00f6nnen einen schnell \u00fcberfordern, und man greift leicht zu Produkten, nur weil sie beliebt sind oder stark beworben werden.<br \/><\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_margin_tablet=&#8221;&#8221; custom_margin_phone=&#8221;||-30px||false|false&#8221; custom_margin_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; custom_padding=&#8221;||||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/drpreema.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Dr-Preema-and-the-team-at-W-Wellness.jpg&#8221; alt=&#8221;Dr Preema Vig with the W-Wellness team at Dr Preema London Clinic showcasing personalised supplement and nutrition support.&#8221; title_text=&#8221;Dr Preema and the team at W-Wellness&#8221; align=&#8221;center&#8221; _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; max_height=&#8221;480px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_margin_tablet=&#8221;&#8221; custom_margin_phone=&#8221;||-30px||false|false&#8221; custom_margin_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; custom_padding=&#8221;||||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; header_font=&#8221;Montserrat||||||||&#8221; header_2_font=&#8221;Prata||||||||&#8221; header_3_font=&#8221;Prata||||||||&#8221; custom_margin=&#8221;||||false|false&#8221; custom_margin_tablet=&#8221;||||false|false&#8221; custom_margin_phone=&#8221;0px||||false|false&#8221; custom_margin_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; custom_padding=&#8221;10px||||false|false&#8221; custom_padding_tablet=&#8221;30px||||false|false&#8221; custom_padding_phone=&#8221;0px||||false|false&#8221; custom_padding_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; inline_fonts=&#8221;Montserrat&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: Montserrat;\">Warum ich vertrauensw\u00fcrdige, professionelle Beratung empfehle<\/span><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u201d4.14.2\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d header_3_font=\u201dPrata||||||||\u201d inline_fonts=\u201dMontserrat\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d]<\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Da Nahrungserg\u00e4nzungsmittel nicht streng reguliert sind, spielen Herkunft und Beratung eine entscheidende Rolle. Die Zusammenarbeit mit einem Team wie <a href=\"https:\/\/w-wellness.co.uk\/pages\/professional\/dr-preema-london-clinic?ref=DRPREEMALONDONCLINIC&amp;platform=goaffpro&amp;cc=dr-preema-london-clinic&amp;ccid=67af0d238207c73f39e1e149\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">W-Wellness<\/a> Das bedeutet, dass Sie nicht allein damit sind. Ihnen stehen qualifizierte Ern\u00e4hrungswissenschaftler zur Seite, die Sie individuell beraten und Ihnen helfen, fundierte Entscheidungen zu treffen, anstatt nur zu raten.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Meine eigenen Erfahrungen haben mich in einer Sache best\u00e4rkt, an die ich fest glaube \u2013 dass es bei guter Gesundheit um durchdachte und konsequente Unterst\u00fctzung geht, nicht um Extreme.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u201d4.14.2\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d custom_margin_tablet=\u201d\u201d custom_margin_phone=\u201d||-30px||false|false\u201d custom_margin_last_edited=\u201don|phone\u201d custom_padding=\u201d||||false|false\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d][et_pb_column type=\u201d4_4\u2033 _builder_version=\u201d4.14.2\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d][et_pb_text _builder_version=\u201d4.14.2\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d header_font=\u201dMontserrat||||||||\u201d header_2_font=\u201dPrata||||||||\u201d header_3_font=\u201dPrata||||||||\u201d custom_margin=\u201d||||false|false\u201d custom_margin_tablet=\u201d||||false|false\u201d custom_margin_phone=\u201d0px||||false|false\u201d custom_margin_last_edited=\u201don|phone\u201d custom_padding=\u201d10px||||false|false\u201d custom_padding_tablet=\u201d30px||||false|false\u201d custom_padding_phone=\u201d0px||||false|false\u201d custom_padding_last_edited=\u201don|phone\u201d inline_fonts=\u201dMontserrat\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: Montserrat;\">Ein freundlicher Ratschlag<\/span><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u201d4.14.2\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d header_3_font=\u201dPrata||||||||\u201d inline_fonts=\u201dMontserrat\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d]<\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Ganz ehrlich, eine der gr\u00f6\u00dften Herausforderungen bei Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln ist die schiere Auswahl. Es gibt Tausende von Produkten, unz\u00e4hlige Meinungen im Internet und kaum Regulierung. Selbst als Arzt fand ich das manchmal verwirrend \u2013 und ich wei\u00df, dass es vielen Patienten genauso geht.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Wenn Sie derzeit Nahrungserg\u00e4nzungsmittel einnehmen, kann es hilfreich sein, innezuhalten und sich sanft zu fragen:<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">\u25cf Wei\u00df ich wirklich, warum ich jedes einzelne davon einnehme?<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">\u25cf Erf\u00fcllen sie alle einen klaren Zweck f\u00fcr mich?<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">\u25cf Habe ich Vertrauen in ihre Qualit\u00e4t und ihr Zusammenspiel?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Manchmal kann Vereinfachen \u2013 mit der richtigen Anleitung \u2013 weitaus effektiver sein als st\u00e4ndiges Hinzuf\u00fcgen von mehr.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">F\u00fcr mich ist die Arbeit mit <a href=\"https:\/\/w-wellness.co.uk\/pages\/professional\/dr-preema-london-clinic?ref=DRPREEMALONDONCLINIC&amp;platform=goaffpro&amp;cc=dr-preema-london-clinic&amp;ccid=67af0d238207c73f39e1e149\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">W-Wellness<\/a> Die Einnahme von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln, die ich zuvor in guter Absicht vorgenommen hatte, hat sich zu einer viel durchdachteren, ausgewogeneren und beruhigenderen Angelegenheit entwickelt. Der Zugang zu qualifizierten Ern\u00e4hrungswissenschaftlern, die das Gesamtbild im Blick hatten, war dabei entscheidend.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Wenn Sie sich jemals unsicher, \u00fcberfordert oder einfach nur neugierig gef\u00fchlt haben, ob Sie die richtigen Dinge aus den richtigen Gr\u00fcnden einnehmen, <a href=\"https:\/\/w-wellness.co.uk\/pages\/book-a-consultation\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">individuelle Beratung<\/a> kann ein unsch\u00e4tzbarer Ausgangspunkt sein.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Bei wahrem Wohlbefinden geht es selten darum, mehr hinzuzuf\u00fcgen \u2013 es geht vielmehr darum zu verstehen, was der eigene K\u00f6rper wirklich braucht und warum.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; font-family: Montserrat;\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Und wenn Sie Nahrungserg\u00e4nzungsmittel genauer kennenlernen m\u00f6chten, k\u00f6nnen Sie auch mit meinem KI-Assistenten sprechen., <a href=\"https:\/\/drpreema.com\/de\/um\/ki-assistent\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dr. Preema KI<\/a>. Es wurde unter Einbeziehung meiner eigenen klinischen Erkenntnisse und Philosophie entwickelt und erm\u00f6glicht Ihnen den Zugriff auf durchdachte, evidenzbasierte Leitlinien, wann und wo immer Sie sich befinden.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u201d4.14.2\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d][et_pb_column _builder_version=\u201d4.14.2\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d type=\u201d4_4\u2033][et_pb_text _builder_version=\u201d4.14.2\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d hover_enabled=\u201d0\u2033 sticky_enabled=\u201d0\u2033]<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em>Verfasst von <a href=\"https:\/\/drpreema.com\/de\/um\/uber-dr-preema\/\" title=\"Dr. Preema Vig\">Dr. Preema Vig<\/a>, \u00c4rztlicher Direktor<\/em><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>My Supplement Journey: What I\u2019ve Learned Over the Years By Dr Preema Vig I\u2019m often asked about supplements \u2014 when to start them, what to take, and whether they really make a difference. 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