{"id":712,"date":"2020-03-28T14:59:35","date_gmt":"2020-03-28T14:59:35","guid":{"rendered":"http:\/\/drpreema.wwwnl1-ss14.a2hosted.com\/gym-face\/"},"modified":"2021-12-03T15:53:04","modified_gmt":"2021-12-03T15:53:04","slug":"fitnessstudio-gesicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drpreema.com\/de\/fitnessstudio-gesicht\/","title":{"rendered":"Fitnessstudio-Gesicht"},"content":{"rendered":"

Seien Sie ehrlich: Wenn Sie sich durch Training einen tollen K\u00f6rper aufbauen m\u00f6chten, brauchen Sie m\u00f6glicherweise professionelle Hilfe, damit Ihr Gesicht jugendlich aussieht \u2026<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ab einem gewissen Alter wissen wir, dass wir mehr trainieren m\u00fcssen, um die gew\u00fcnschte Figur zu bekommen. Mitte 30 kommt der Wendepunkt: \u00dcberm\u00e4\u00dfiges Training mag zwar das Fett an den Oberschenkeln schmelzen lassen, aber es verschwindet auch dort, wo man nicht an F\u00fclle verlieren m\u00f6chte \u2013 im Gesicht.<\/p>\n\n\n\n

Hier gibt uns Dr. Preema Vig Ratschl\u00e4ge, wie Sie Ihr \u201eFitnessstudio-Gesicht\u201c in den Griff bekommen \u2026<\/p>\n\n\n\n

F: Was verursacht ein Fitnessstudiogesicht?<\/strong>
Dr. Preema Vig:<\/strong> Bewegung ist wichtig f\u00fcr einen gesunden K\u00f6rper und eine gesunde Haut. Zu viel Bewegung kann jedoch zu schlaffen Wangen f\u00fchren. Dieser Effekt ist als \u201eFitnessstudio-Gesicht\u201c bekannt und kann durch \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Herz-Kreislauf-Training wie Laufen, Radfahren und Ausdauertraining verursacht werden, das den Puls erh\u00f6ht und zu dramatischem Gewichtsverlust f\u00fchren kann.<\/p>\n\n\n\n

F: Wie passiert das?<\/strong>
Dr. Preema Vig:<\/strong> Wenn Sie mit dem Training beginnen, r\u00f6tet sich Ihr Gesicht, da sich die Blutgef\u00e4\u00dfe erweitern, um den Sauerstofffluss im K\u00f6rper zu gew\u00e4hrleisten. Nach etwa 15 Minuten jedoch, wenn die Muskeln mehr Sauerstoff ben\u00f6tigen, beginnt das Blut aus dem Gesicht abzuflie\u00dfen. Dies f\u00fchrt dazu, dass die Fettpolster in den Wangen nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden und langsam schrumpfen. Dies f\u00fchrt zu Volumenverlust im Gesicht, insbesondere im Wangenbereich, was Ihr Gesicht vorzeitig gealtert aussehen l\u00e4sst.<\/p>\n\n\n\n

Welche \u00dcbungen helfen, dies zu vermeiden?<\/strong>
Dr. Preema Vig:<\/strong> Das \u201eGym-Face\u201c-Ph\u00e4nomen hat dazu gef\u00fchrt, dass viele Frauen ihr Training variieren und ein gesichtsfreundlicheres Fitnessprogramm verfolgen. Das bedeutet, nicht mehr st\u00e4ndig Herz-Kreislauf-\u00dcbungen zu absolvieren, sondern verschiedene Arten von \u00dcbungen wie Krafttraining, Pilates und hochintensives Training zu kombinieren.<\/p>\n\n\n\n

F: Gibt es eine \u00e4sthetische L\u00f6sung?<\/strong>
Dr. Preema Vig:<\/strong> Frauen m\u00fcssen sich nicht zwischen einem tollen K\u00f6rper und einem prallen Gesicht entscheiden \u2013 sie k\u00f6nnen beides haben. Ich rate Patientinnen, die eine nicht-chirurgische L\u00f6sung gegen die Alterungseffekte von \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Training suchen, Folgendes in Betracht zu ziehen: Hautf\u00fcller<\/a> Im Wangenbereich angewendet, um das Gesichtsvolumen zu erh\u00f6hen. Die neue Generation von F\u00fcllstoffen kann die k\u00f6rpereigene Hyalurons\u00e4ureproduktion steigern, sodass die Behandlungsh\u00e4ufigkeit sinkt.<\/p>\n\n\n\n

Welche Hautpflegel\u00f6sungen gibt es?<\/strong>
Dr. Preema Vig:<\/strong> Eine wirksame t\u00e4gliche Hautpflegeroutine wie der iS Clinical Cleansing Complex, Youth Eye und Active Serum f\u00f6rdert die Erneuerung der Hautzellen und verbessert das Eindringen von Wirkstoffen wie Natriumhyaluronat, um aufpolsternde Wirkstoffe in die Haut zu transportieren, die zu einem jugendlichen Aussehen beitragen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Seien wir ehrlich: Wenn Sie sich durch Training einen tollen K\u00f6rper aufbauen m\u00f6chten, ben\u00f6tigen Sie m\u00f6glicherweise professionelle Hilfe, um Ihr jugendliches Aussehen zu bewahren. Ab einem gewissen Alter wissen wir, dass wir uns mehr anstrengen m\u00fcssen, um die gew\u00fcnschte Figur zu bekommen. Mitte 30 kommt der Wendepunkt [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":739,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"If you choose to exercise your way to an amazing body, you may need some expert help to keep your face looking youthful. See Our FAQ, Click here to learn everything you need to know!","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"1080","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":{"0":"post-712","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-blog"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/drpreema.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/gym_face_thumb.jpg?fit=320%2C320&ssl=1&wsr","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drpreema.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/712","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drpreema.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drpreema.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drpreema.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drpreema.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=712"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/drpreema.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/712\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":740,"href":"https:\/\/drpreema.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/712\/revisions\/740"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drpreema.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/739"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drpreema.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=712"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drpreema.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=712"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drpreema.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=712"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}