Il y a de fortes chances que les choix vestimentaires de votre vingtaine ne soient pas ceux que vous portez \u00e0 la quarantaine. Et la coiffure de votre trentaine ne vous convient plus autant \u00e0 la cinquantaine. On peut presque en dire autant de votre peau.<\/p>\n\n\n\n
Les formidables ann\u00e9es vingt<\/strong><\/p>\n\n\n\n Que se passe-t-il ? S'il y a bien un moment pour faire la f\u00eate avant de dormir, c'est bien \u00e0 20 ans, pleine d'\u00e9nergie. Mais on ne peut pas s'amuser sans que sa peau en p\u00e2tisse.<\/p>\n\n\n\n \u00ab Les modes de vie tr\u00e9pidants, le fait de ne pas porter de SPF quotidiennement, les voyages et la d\u00e9pendance aux appareils intelligents se refl\u00e8tent tous dans ce type de peau jeune \u00bb, explique le Dr Preema Vig, directeur m\u00e9dical de la Dr Preema London Clinic (drpreema.com).<\/p>\n\n\n\n Quelles sont donc les principales pr\u00e9occupations de la peau des millennials\u00a0? \u00ab\u00a0Les probl\u00e8mes de peau courants peuvent aller d'un teint terne et irr\u00e9gulier aux dommages caus\u00e9s par le soleil, en passant par le vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 qui commence \u00e0 se faire sentir\u00a0\u00bb, explique-t-elle.<\/p>\n\n\n\n Ce qu'il faut faire: <\/strong>Plus important encore, pour cette tranche d'\u00e2ge, il faut d'abord se pencher sur les pr\u00e9cautions \u00e0 prendre. \u00ab \u00c9vitez les ingr\u00e9dients agressifs comme l'acide glycolique et les peelings trop invasifs \u00bb, conseille Preema. Elle sugg\u00e8re de les repousser \u00e0 la fin de la trentaine ou au d\u00e9but de la quarantaine pour rajeunir la peau. Alors, qu'est-ce qui est bon pour une peau jeune\u00a0? \u00ab\u00a0La vitamine C est un ingr\u00e9dient important \u00e0 privil\u00e9gier pour les femmes de 20\u00a0ans. Elle prot\u00e8ge la peau des m\u00e9faits du soleil et favorise la production de collag\u00e8ne, unifie le teint et est donc id\u00e9ale pour pr\u00e9server une peau jeune plus longtemps.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n Le nettoyage est bien s\u00fbr essentiel \u00e0 ce stade. En \u00e9liminant les impuret\u00e9s accumul\u00e9es pendant la journ\u00e9e et en d\u00e9maquillant compl\u00e8tement la peau, tout le soin appliqu\u00e9 ensuite sera bien plus efficace. C'est aussi la tranche d'\u00e2ge qui a le temps et l'envie de s'offrir des masques hebdomadaires\u00a0; appliquez-en un qui hydratera la peau.<\/p>\n\n\n\n La trentaine florissante<\/strong><\/p>\n\n\n\n Que se passe-t-il\u00a0? Votre mode de vie s'est peut-\u00eatre adouci, mais votre peau n'a pas \u00e9volu\u00e9. \u00ab\u00a0C'est l'\u00e2ge o\u00f9 les rides et ridules commencent \u00e0 appara\u00eetre sur le visage\u00a0\u00bb, explique Preema. Ajoutez \u00e0 cela les changements hormonaux si vous avez \u00e9t\u00e9 enceinte et avez eu des enfants, et d'autres probl\u00e8mes de peau comme la pigmentation et la congestion peuvent \u00e9galement appara\u00eetre.<\/p>\n\n\n\n Un autre ph\u00e9nom\u00e8ne peut \u00e9galement se produire \u00e0 partir de 30 ans, surtout si vous \u00eates un adepte de la gym ou un sportif inv\u00e9t\u00e9r\u00e9. \u00ab\u00a0Les exercices cardiovasculaires excessifs, comme la course \u00e0 pied, le v\u00e9lo et l'endurance, augmentent le rythme cardiaque et dilatent les vaisseaux sanguins pour permettre \u00e0 l'oxyg\u00e8ne de circuler dans le corps. Mais apr\u00e8s environ 15 minutes, lorsque les muscles ont besoin de plus d'oxyg\u00e8ne, le sang commence \u00e0 \u00eatre d\u00e9tourn\u00e9 du visage, ce qui prive les coussinets adipeux des joues d'oxyg\u00e8ne et les fait progressivement fondre. Cela entra\u00eene une perte de volume facial, notamment au niveau des joues, ce qui donne au visage un aspect pr\u00e9matur\u00e9ment vieilli \u2013 aussi appel\u00e9 \u00ab\u00a0Gym Face\u00a0\u00bb.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n Ce qu'il faut faire:<\/strong> \u00c0 ce stade, il est essentiel que votre peau retienne le plus d'hydratation possible. Pourquoi ? Plus elle est hydrat\u00e9e, moins les ridules appara\u00eetront et plus elle para\u00eetra rebondie et pleine. L'ingr\u00e9dient qui vous y aidera est l'acide hyaluronique. Cet ingr\u00e9dient tr\u00e8s intelligent peut retenir plus de 1\u00a0000 fois son poids en eau. Un nettoyant doux mais profond\u00e9ment nettoyant est essentiel. \u00c0 ce stade, votre peau vous remerciera d'utiliser un baume ou un gel, adapt\u00e9 \u00e0 tous les types de peau, mais contenant des ingr\u00e9dients hydratants pour la nourrir, id\u00e9al si votre peau est devenue plus grasse et congestionn\u00e9e apr\u00e8s une grossesse. Ensuite, un s\u00e9rum riche en acide hyaluronique et en antioxydants pour lutter contre les dommages caus\u00e9s par le soleil et la lumi\u00e8re bleue \u00e9mise par votre ordinateur, votre tablette et votre t\u00e9l\u00e9phone portable. Une simple huile pour le visage est un excellent produit \u00e0 avoir toujours sous la main.<\/p>\n\n\n\n Les fabuleuses ann\u00e9es 40<\/strong><\/p>\n\n\n\n Que se passe-t-il\u00a0? C\u2019est peut-\u00eatre l\u2019\u00e9poque o\u00f9 votre carri\u00e8re s\u2019installe v\u00e9ritablement, mais malheureusement, d\u2019autres aspects de votre vie \u00e9voluent \u00e9galement, comme vos rides et votre pigmentation dues \u00e0 de trop nombreuses ann\u00e9es d\u2019exposition au soleil. \u00ab\u00a0La plupart de mes patients quadrag\u00e9naires souhaitent rem\u00e9dier \u00e0 un teint terne, \u00e0 un rel\u00e2chement cutan\u00e9 autour de la bouche, des joues et de la m\u00e2choire, ainsi qu\u2019\u00e0 des rides profondes dans les zones d\u2019expression r\u00e9p\u00e9titive comme le front, les sourcils et les pattes d\u2019oie\u00a0\u00bb, explique Preema.<\/p>\n\n\n\n Ce qu'il faut faire:<\/strong> Il est facile de rel\u00e2cher la pression en mati\u00e8re de soins de la peau, mais la constance et la continuit\u00e9 sont essentielles pour un v\u00e9ritable changement de teint, alors pers\u00e9v\u00e9rez. L'acide glycolique est l'un des meilleurs ingr\u00e9dients pour aider votre peau de 40 ans \u00e0 y parvenir. \u00ab L'acide glycolique est un ingr\u00e9dient resurfa\u00e7ant fantastique. Des am\u00e9liorations en mati\u00e8re de vieillissement, d'hyperpigmentation, d'acn\u00e9 et d'autres affections peuvent \u00eatre observ\u00e9es gr\u00e2ce \u00e0 un resurfa\u00e7age appropri\u00e9, surtout s'il est associ\u00e9 \u00e0 d'autres ingr\u00e9dients ciblant les autres processus impliqu\u00e9s dans la cause de ces affections \u00bb, explique Preema. Il est toujours pr\u00e9f\u00e9rable d'utiliser les exfoliants \u00e0 l'acide glycolique le soir afin de ne pas exposer votre peau au soleil, car il desquame la surface sup\u00e9rieure de la peau, en \u00e9vitant le contour des yeux. Optez plut\u00f4t pour une cr\u00e8me contour des yeux l\u00e9g\u00e8re et repulpante. Et n'oubliez pas d'appliquer une cr\u00e8me hydratante intense avec SPF le lendemain.<\/p>\n\n\n\n Fantastiques ann\u00e9es 50 et au-del\u00e0<\/strong><\/p>\n\n\n\n Que se passe-t-il\u00a0? Les fluctuations hormonales, li\u00e9es \u00e0 la m\u00e9nopause, jouent un r\u00f4le majeur dans l'\u00e9tat de votre peau \u00e0 partir de 50\u00a0ans. \u00ab\u00a0La m\u00e9nopause entra\u00eene une baisse du taux d'\u0153strog\u00e8nes, ce qui emp\u00eache la peau de retenir l'hydratation, ce qui entra\u00eene un teint sec et rel\u00e2ch\u00e9, donnant \u00e0 la peau un aspect plus terne et cireux\u00a0\u00bb, explique Preema. Cela signifie \u00e9galement que les ridules qui s'installaient auparavant s'incrustent et que le manque d'\u00e9lasticit\u00e9 peut provoquer des plis, des rides profondes et un rel\u00e2chement cutan\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Ce qu'il faut faire: <\/strong>La peau m\u00e9nopaus\u00e9e peut \u00eatre tr\u00e8s d\u00e9shydrat\u00e9e. \u00c9vitez donc les nettoyants moussants qui peuvent l'ass\u00e9cher et privil\u00e9giez les cr\u00e8mes riches. S'il est essentiel d'appliquer plusieurs fois des s\u00e9rums riches en ingr\u00e9dients actifs, votre peau pourrait \u00e9galement avoir besoin de cr\u00e8mes de jour et de nuit plus riches. \u00ab Le r\u00e9tinol est \u00e9galement un ingr\u00e9dient cl\u00e9, car il favorise la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration cellulaire et stimule la production de nouveau collag\u00e8ne, ce qui att\u00e9nue l'apparence des rides et lisse la surface de la peau \u00bb, explique Preema. Aussi connu sous le nom de vitamine A, le r\u00e9tinol est l'ingr\u00e9dient anti-\u00e2ge de r\u00e9f\u00e9rence et son efficacit\u00e9 cliniquement prouv\u00e9e sur la r\u00e9duction des rides est prouv\u00e9e. Vous pouvez vous faire prescrire du r\u00e9tinol de qualit\u00e9 m\u00e9dicale par un dermatologue, mais il peut \u00eatre difficile de trouver le juste \u00e9quilibre pour qu'il soit efficace sans agresser votre peau. Sinon, les grandes marques de beaut\u00e9 proposent toutes des produits \u00e0 base de r\u00e9tinol, moins concentr\u00e9s, mais n\u00e9anmoins tr\u00e8s efficaces.<\/p>\n\n\n\n