健身脸

面对现实……如果您选择通过锻炼来获得完美的身材，您可能需要一些专家的帮助来保持您的面容年轻……

到了一定年龄，我们就知道必须更加努力地锻炼才能拥有理想的身材。到了30多岁，就会出现一个临界点，过度锻炼或许能让你大腿上的脂肪燃烧殆尽，但你最不想失去的部位——脸部——的脂肪也会随之消失。

这里，Preema Vig 博士为我们提供了克服“健身脸”的建议……

问：是什么导致了“健身房脸”？
Preema Vig 博士: 运动对健康的身体和皮肤至关重要，但过度运动会导致脸颊凹陷下垂。这种效果被称为“健身脸”，可能是由过度心血管运动引起的，例如跑步、骑自行车和耐力训练，这些运动会提高心率，导致体重急剧下降。

问：这是怎么发生的？
Preema Vig 博士: 当你开始运动时，你的脸会变红，因为血管扩张，以便为全身输送氧气。但大约15分钟后，当肌肉需要更多氧气时，血液开始从面部转移，导致脸颊上的脂肪垫缺氧并逐渐减少。这会导致面部体积减少，尤其是在脸颊区域，从而使你的脸看起来过早衰老。

哪些练习有助于避免这种情况？
Preema Vig 博士: “健身脸”现象促使许多女性改变锻炼方式，制定更有利于面部的健身方案。这意味着不再进行连续的心血管锻炼，而是进行不同类型的锻炼，例如力量训练、普拉提和高强度训练。

问：有美学解决方案吗？
Preema Vig 博士: 女性不必在拥有完美身材和丰满脸庞之间做出选择，两者皆可。我建议那些想要通过非手术方法解决过度运动导致的衰老问题的患者考虑 真皮填充剂 应用于脸颊区域，以增加面部体积。事实上，新一代填充剂通常可以促进自身透明质酸的生成，从而减少治疗频率。

有哪些护肤解决方案？
Preema Vig 博士: 有效的日常护肤方案（例如 iS Clinical Cleansing Complex、Youth Eye 和 Active Serum）可促进皮肤细胞更新，并增加透明质酸钠等活性成分的渗透，从而将丰盈皮肤的活性成分输送到皮肤中，有助于呈现年轻的外观。