هل تعاني من وجه صالة الألعاب الرياضية؟

هل تعاني من مشكلة وجه الجيم؟

قد تُساعدك التمارين الرياضية على الحصول على جسم أحلامك، لكنها قد تُلحق الضرر ببشرتك. مجلة LOOK تُحقق في...

قد يبدو وجه الرياضي أشبه بتجهم الوجه الذي تظهره أثناء تمرين شاق، لكنك مخطئ تمامًا. في الواقع، إنها حالة قد تُفسد مظهرك على المدى الطويل.

تكشف الدكتورة بريما فيج، أخصائية التغذية الرياضية الرائدة في هارلي ستريت، أن الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية القلبية الوعائية قد يُسبب ترهلًا في منطقة الخدين. ويُعرف هذا التأثير باسم "وجه صالة الألعاب الرياضية".

هل أصابك الفزع؟ نحن أيضًا. ولكن لماذا يحدث هذا؟ وفقًا للدكتورة فيج، يعود ذلك إلى إجهاد الوجه الناتج عن الجري، والذي يشد الوجه ويبعد الجلد عن العضلات الكامنة، مما يسبب تلفًا تدريجيًا للأنسجة المرنة. وتضيف الدكتورة فيج أنه بالإضافة إلى ذلك، فإن نقص تدفق الأكسجين أثناء التمرين له تأثير سلبي. وتقول: "بعد 15 دقيقة، تحتاج عضلاتنا إلى المزيد من الأكسجين. فيتحول الدم عن الوجه، مما يؤدي إلى حرمان الوسادات الدهنية في الخدين من الأكسجين مؤقتًا. هذا يعني أنها تبدأ في التقلص تدريجيًا مع مرور الوقت، مما يؤدي إلى فقدان حجم الوجه والشيخوخة المبكرة". يا إلهي.