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De l'expérience à l'autonomisation

De l'expérience à l'autonomisation

De l'expérience à l'émancipation. Mon récent passage sur LBC m'a replongée dans un chapitre de ma vie qui a eu un impact bien plus profond que je ne l'imaginais à l'époque. Il y a plusieurs années, j'ai été victime d'un vol à main armée à Londres. L'incident était grave. J'ai subi des blessures au visage….

Mon parcours avec les compléments alimentaires : ce que j’ai appris au fil des ans

Mon parcours avec les compléments alimentaires : ce que j’ai appris au fil des ans

Mon parcours avec les compléments alimentaires : ce que j’ai appris au fil des ans, par le Dr Preema Vig. On me pose souvent des questions sur les compléments alimentaires : quand commencer, lesquels prendre et sont-ils vraiment efficaces ? Ma réponse, en toute honnêteté, est que mon propre parcours avec les compléments alimentaires s’est fait progressivement….

Sommeil, stress et cerveau : une approche plus intelligente pour rétablir l'équilibre

Sommeil, stress et cerveau : une approche plus intelligente pour rétablir l'équilibre

Sommeil, stress et cerveau : une approche plus intelligente pour retrouver l’équilibre. Le manque de sommeil et le stress chronique sont devenus de plus en plus fréquents dans la vie moderne. Les longues heures de travail, la stimulation numérique constante et les exigences émotionnelles permanentes exercent une pression soutenue sur le système nerveux….

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