彻底缓解生活压力

我们中的许多人一生都在忙于应付太多的事情——但是疲惫不堪的生活是否会以我们甚至没有意识到的方式影响我们呢？

无论是一份高薪工作、一段高维护关系，还是一群高度紧张的孩子，我们中的许多人都承受着压力——一种精神或情感紧张或紧张的状态。

在这里，我们了解压力如何影响我们，以及我们如何应对压力……

皮肤

“皮质醇会引发炎症，影响皮肤细胞更新。因此，死皮细胞会堆积，使你的脸看起来暗沉无光，”Preema Vig 医生解释说。“它还会导致油脂分泌增加，堵塞毛孔，引发痘痘。”

小贴士：“定期去角质能提升肌肤光泽，”Preema 建议道。“保持皮肤清洁，清除表面污垢、油脂和死皮细胞，但不要用力擦洗，因为这会刺激痤疮。”