Sommeil, stress et cerveau : une approche plus intelligente pour rétablir l'équilibre
Sommeil, stress et cerveau : une approche plus intelligente pour retrouver l’équilibre. Le manque de sommeil et le stress chronique sont devenus de plus en plus fréquents dans la vie moderne. Les longues heures de travail, la stimulation numérique constante et les exigences émotionnelles permanentes exercent une pression soutenue sur le système nerveux….
Vivre en zone bleue : se fixer des objectifs de santé pour la nouvelle année grâce à une nutrition qui soutient véritablement
Vivre en zone bleue : Fixer des objectifs de santé pour la nouvelle année grâce à une nutrition qui vous soutient réellement. Une nouvelle année est souvent l’occasion de se recentrer sur sa santé : mieux manger, avoir plus d’énergie, améliorer sa longévité et se sentir plus équilibré physiquement et mentalement. Tandis que….
ExoMind : La remise à zéro de l'année pour une concentration, un équilibre et de meilleures habitudes
ExoMind : La remise à zéro pour la nouvelle année : concentration, équilibre et meilleures habitudes. Janvier est souvent synonyme de renouveau et de clarté. Nombreux sont ceux qui abordent la nouvelle année avec la ferme intention d'améliorer leur bien-être : réduire leur consommation de caféine, diminuer leur consommation de tabac ou de vapotage, mieux dormir, mieux gérer leur quotidien….
Préjuvénation : la nouvelle ère de l’esthétique préventive à la clinique du Dr Preema à Londres
Préjuvénation : La nouvelle ère de l’esthétique préventive à la clinique du Dr Preema à Londres. Ces dernières années, le paysage de l’esthétique a connu une transformation radicale, avec un nombre croissant de patients recherchant des traitements avant même que les signes du vieillissement ne soient pleinement visibles. Ce mouvement, connu sous le nom de préjuvénation,….
