Ciclos de la piel: la rutina aprobada por dermatólogos que está cambiando la forma en que cuidamos la piel

Si has pasado algún tiempo navegando por contenido de belleza recientemente, probablemente te hayas encontrado con el término “ciclismo de la piel”. Si bien puede haberse vuelto viral en línea, este método está firmemente arraigado en la ciencia dermatológica y está ganando terreno por una buena razón.

En la Clínica Dra. Preema de Londres, nos preguntan con frecuencia cómo lograr una tez luminosa y resistente en casa, especialmente entre tratamientos estéticos no quirúrgicos. El ciclo de la piel ofrece una forma inteligente y estructurada de utilizar ingredientes activos como exfoliantes y retinoides, a la vez que permite que la piel descanse y se repare. ¿El resultado? Una función de barrera cutánea más fuerte, una mejor tolerancia y ese brillo radiante que tanto desea, sin sobrecargar la piel.

En este blog, desglosamos los principios del ciclado de la piel, explicamos cómo complementa tratamientos clínicos como la microaguja, las exfoliaciones o el rejuvenecimiento con láser y compartimos nuestras mejores selecciones de productos para ayudarlo a lograr una piel más saludable.

¿Qué es el ciclado de la piel?

El ciclo de la piel es una rutina de cuidado de la piel de cuatro noches, diseñada para optimizar los beneficios de los ingredientes activos y minimizar la irritación. En lugar de usar productos potentes como exfoliantes y retinoides todas las noches, el ciclo de la piel los espacia estratégicamente para permitir periodos de recuperación.

El programa típico de ciclos de la piel se ve así:

•  Noche 1: Exfoliación — Exfoliación química suave para eliminar las células muertas de la piel y prepararla para una mejor absorción.
• Noche 2: Retinoide — Aplicación de retinol o retinoide recetado para estimular la renovación celular y combatir los signos del envejecimiento.
• Noches 3 y 4: Recuperación — Días de descanso centrados en la hidratación, reparación de la barrera cutánea y calmar la piel.

Esta rotación cuidadosa favorece una piel más sana fortaleciendo sus defensas naturales, reduciendo la inflamación y previniendo los efectos secundarios comunes del uso excesivo de principios activos, como sequedad, enrojecimiento y sensibilidad.

Cómo el ciclo de la piel complementa los tratamientos en la clínica

Antes del tratamiento:

Después del tratamiento:

Después del procedimiento, las noches de recuperación son cruciales. Un cuidado suave y reparador de la piel durante estas noches ayuda a calmarla, acelerar la cicatrización y prolongar los beneficios de los resultados clínicos.

Es importante destacar que recomendamos pausar el uso de exfoliantes y retinoides durante unos días antes y después de los procedimientos, dependiendo del plan de tratamiento que personalicemos para usted.

Los mejores productos para el ciclo de la piel

Seleccionar productos de cuidado de la piel de grado médico le garantiza ingredientes de la más alta calidad con eficacia comprobada. En la Clínica Dra. Preema de Londres, recomendamos especialmente productos de iS Clinical o Skinbetter Science para apoyar un régimen exitoso de ciclos de la piel:

• Noche de exfoliación: Limpiador enzimático de papaya Revision Skincare: una fórmula refrescante y rica en enzimas que disuelve suavemente las células muertas de la piel para revelar una tez más suave y radiante, seguida de Mascarilla exfoliante triactiva iS Clinical – una fórmula botánica suave pero poderosa que refina y suaviza.
• Noche con retinoides: Crema de recuperación nocturna Alpharet de Skinbetter Science – Combina un retinoide con ácido láctico para mejorar la textura y el tono de la piel mientras minimiza la irritación, o Suero activo clínico iS – una potente fórmula botánica que actúa sobre las líneas finas, la textura desigual y las imperfecciones, ofreciendo resultados visibles con una irritación mínima.
• Noches de recuperación: Suero iS Clinical Hydra-Cool y Emulsión hidratante reparadora clínica iS – para hidratar intensamente, calmar y fortalecer la barrera cutánea, o Emulsión hidratante reequilibrante Skinbetter Science Trio – una fórmula profundamente nutritiva que restaura la hidratación, fortalece la barrera cutánea y favorece una tez tersa y resistente.

Cada piel es única y hermosa. Durante su consulta con uno de nuestros esteticistas médicos expertos, realizaremos un análisis detallado del aura de la piel para comprender mejor sus necesidades únicas. A partir de ahí, crearemos un tratamiento personalizado que complemente su estilo de vida, mejore la salud de su piel y contribuya a sus objetivos de tratamiento.

Reflexiones finales

El ciclo de la piel no es solo una moda; es una forma sostenible y clínicamente fundamentada de cuidarla. Al adoptar un enfoque cuidadoso y restaurador con los ingredientes activos, puedes lograr una piel más sana y luminosa, con un aspecto tan bueno como se siente.

En la Clínica Dra. Preema de Londres, creemos en brindarle lo mejor de ambos mundos: tratamientos profesionales para lograr resultados espectaculares y rutinas hogareñas inteligentes para mantenerlos.

¿Estás listo para llevar el cuidado de tu piel al siguiente nivel? Reservar una consulta Ven hoy con nosotros y descubre tu plan personalizado para conseguir una piel radiante y resistente, temporada tras temporada.