Puede que el verano esté llegando a su fin en algunas partes del mundo, pero apenas comienza en otras. Así que, ya sea que puedas disfrutar del sol en casa o de vacaciones, recuerda que la seguridad de tu piel siempre debe ser lo primero.
Estos son los consejos de protección solar del Dr. Preema Vig.
Los días nublados no son excusa para no usar protección solar, ya que la temperatura no afecta el nivel de radiación UV y estos pueden penetrar a través de nubes delgadas. De hecho, las nubes dispersas pueden intensificar los niveles de radiación UV porque la radiación se refleja en el borde de las nubes y luego se concentra en el suelo.
Los rayos UVB causan quemaduras, mientras que los rayos UVA son los que causan el envejecimiento y se asocian con daños en el ADN. Los rayos UVA pueden alterar el ADN de las células cutáneas, causando con el tiempo melanoma maligno.
Cómo el protector solar protege contra los rayos.
El FPS en una botella de protector solar indica la cantidad de protección contra los rayos UVB y en el Reino Unido una clasificación de estrellas indica proporcionalmente cuánta protección UVA tiene un protector solar.
Cinco estrellas significa que un SPF15 ofrecerá el mismo nivel de protección contra rayos UVB y UVA; mientras que tres estrellas (el estándar de la UE) indica que su SPF15 le brindará menor protección contra rayos UVA que contra rayos UVB.
Busque protectores solares que tengan la etiqueta "amplio espectro", ya que solo los protectores solares que protegen contra los rayos UVA y UVB tienen permitido legalmente utilizar estas etiquetas.
En lo que respecta a las fórmulas, el spray, el gel y la crema ofrecen la misma protección, y en realidad todo es cuestión de preferencia personal.
En cuanto a cuándo debes aplicar protección, la Dra. Preema recomendó aplicarla 20 minutos antes de la exposición al sol.
Esto es para que penetre en la piel. Reaplica cada dos horas, especialmente si entras y sales del agua. Recuerda reaplicar el protector solar en cuanto sudes o nades y cada dos horas.
Como se vio en Beauty/Sunday World y En forma secreta
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