Muchos de nosotros pasamos la vida haciendo malabarismos con demasiadas cosas, pero ¿llevar una vida estresante podría estar afectándonos de maneras que ni siquiera nos damos cuenta?
Ya sea un trabajo exigente, una relación que exige mucho esfuerzo o una familia de niños muy nerviosos, muchos de nosotros sufrimos estrés, un estado de tensión o tensión mental o emocional.
Aquí descubrimos cómo nos afecta el estrés y cómo podemos combatirlo…
PIEL
“El cortisol desencadena la inflamación y afecta la renovación celular de la piel. Por lo tanto, las células muertas se acumulan, dando al rostro un aspecto opaco y sin vida”, explica la Dra. Preema Vig. “También provoca un aumento de la producción de grasa, lo que obstruye los poros y provoca brotes de acné”.
CONSEJOS CLAVE: «Las exfoliaciones regulares realzarán la luminosidad de la piel», recomienda Preema. «Mantén la piel limpia de suciedad superficial, grasa y células muertas, pero no la frotes, ya que esto puede irritar el acné».
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