12 p. m. El momento óptimo para obtener vitamina D del sol, esencial para que el cuerpo absorba el calcio y tenga huesos sanos. Sin embargo, la piel expuesta conlleva el riesgo de envejecimiento prematuro y, peor aún, cáncer de piel.
“Si solo gasta en un producto para el cuidado de la piel, que sea un buen protector solar”, aconseja la Dra. Preema Vig (drpreema.com). “Los rayos UV pueden alterar el ADN de las células cutáneas y, con el tiempo, causar melanoma maligno”.
